Программа «мини-группа»

Программа «мини-группа»

Профессиональная групповая программа «мини-группа»

групповая программа создана для тех, кто хочет заниматься в группе но без потери внимания. Группа от 3 до 4 человек. Групповые тренировки имеют ряд преимуществ перед индивидуальными: они более доступны, общество других людей стимулирует и вызывает командный дух, и позволяет осознать свои особенности и преимущества.

  • место тренировок:  парк, стадион, зал.
  • стоимость занятий: 8000 руб. в месяц.
  • длительность программы: от 1 месяца.
  • занятие с тренером: 3 тренировки в неделю.
  • содержание занятия с тренером: бег, гибкость, упражнения на технику бега, интервальные и повторные упражнения на скорость, силу или выносливость, бег в гору
  • состав самостоятельной тренировки: кроссовые пробежки, упражнения на развитие физических качеств(сила, гибкость), бассейн, велосипедные тренировки. 

запись в программу производится по телефонам: +7 (960) 707-96-69